Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Chelsi писал(а):

Просто я обедаю рано 12.30, а до 17.00 (домой приезжаю) голодно становиться

можно, но не стоит, я никогда не делаю перекусов, хотя ем в тоже время! очень похудеть хочется! кушать надо до сыта, а со временем никакие перекусы не понадобятся!