Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,доброго утра и уже у кого-то день,но все равно добрый !
Девочки,с отвесами Вас,стройняшечки Вы наши!!! Совсем другое настроение на целый день,правда же?!!!!!

Ольга Г.-Оль,представляю как у тебя душа поет от радости при виде 46 размера!!!Поздравлялки от души,радуюсь за тебя!!!
Нюша88Леся,ты давай бросай это несистемное занятие-болеть,лечись и скоренько выздоравливай!
ChelsiДобро пожаловать,все кто в нашей компании,пока никто сильно не жалуется,но предупреждаю,что мы тут и по головке гладим и пенделей даем и мозги моем....
hala2 Светик,спасибо за комплимент,а сын моя,действительно,большая и особая гордость.
Мое меню сегодня такое:
з.-ела домашнюю колбасу с маринованным перчиком и хренком,чай с лимоном,мед в сотах и хлебцы многозерновые,но основа рожь
о.-наверно протушу на водичке замороженные овощи(кабачок,спаржа,помидоры,перец,морковка) и картошечкой,вчера осталось 2 штучки,разогрею и добавлю в овощи-рагу получится,дом.йогурт(тоже вчера не влез),чай
у.-зерненый творог,морковка свежая потертая,молоко.
Всем удачи!