Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки привет!
Купила я сегодня молодой картошечки,там мне захотелось.Воспоминания еще с Украины как бабушка как то ее румянила,запекала с укропчиком по моему.
Как можно по системе на обед сделать,чтоб не жарить,без жира обойтись?
Ну,чтобы зарумянилась.