Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Schatzilei писал(а):

Как можно по системе на обед сделать,чтоб не жарить,без жира обойтись?

Может, в рукаве запечь? Нам же можно и чуть раст-го масла, себе еще не позволяю - и так не плохо чувствую вкус еды

Шиншила плюс писал(а):

Девчата, что то со мной неладное происходит

Да не обращай внимания - пятница, конец недели. За выхи отдохнешь, выспишься. А может, это весенний авитаминоз?