Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Margo2011 писал(а):

Занимаюсь неделю, но результатов у меня пока нет. Даже наоборот,

Маргарита!!! Не расстраивайся! За неделю нерегулярных занятий возможно и не будет результата. А за месяц будет! И ещ ене забывай есть еще КД дни, когда все отекает и бывают некорректные объемы. У тебя сейчас не такой период?

Margo2011 писал(а):

Иногда просто сижу на полу и тянусь в разные стороны.

Я бы тебе посоветовала, прям законспектировать каждое занятие с Корпан - какое упражнение за каким. И делать эти упражнения (когда нет возможности включать видео или делать дыхание БФ)по бумажке и до утомления сильного делать каждое упражнение, НО с глубоким дыханием. Чтобы насыщять тело кислородом.

Эффект обязательно будет! Только занимайся не 5 минут а как прям по занятию, чтобы проработать каждую мышцу и хорошо.

Вот на этом сайте http://www.mybodyflex.com/t1470p720-topic#248680 есть краткие картинки 8 занятий. Только там зарегистрироваться надо.

И выше нос! Все хорошо! А будет еще лучше! Мы же с тобой!!!

Niki писал(а):

Привет всем! Начиталась я ваших отзывов, решила вот тоже попробовать.

Привет Светлана! Конечно присоединяйся! Всегда рады и новичкам и "старичкам"