Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик, сегодня питание конечно не очень, но все равно отчитаюсь
З. 8:00 йогурт, хлопья, финики, шоколад, кофе
11:30 Перекус( была в дороге) слойка с творогом
В 15:30 яблоко, зеленый чай
У. молоко, творог, сыр, криспы 2шт.