Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,привет.К сожалению совсем нету времени,поэтому быстренько отчитаюсь и побегу.У кого отвесики-поздравляю)))
Кушала сегодня
з-буженина,черный хлеб,конфеты
о-ржаной хлеб,картошка в йогуртово чесночном соусе.
у-куриный бульон и курочка.
Что-то не то с моим желудком-тошнит почти постоянно((Вес стоит,привес правда чуть ушол,сейчас от линеечки привес в 100 гр держится.Надеюсь уже на кд(они задерживаются уже блин давно-нервы мои трепят,но б исключена)
И еще хочу кое-что сказать о распространенности нашей системы)Тут у меня крысь недавно появилась,и я на форуме крысином читала много-так там тоже есть темка о системе -60)))И девочки худеют))