Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер, красавицы! Если мои -300 до завтра продержатся- буду линеечку менять...
Ем завтра:
З: овсяная каша, бутерброд с колбаской и сыром, кофе сладкий с лимоном
О: гречка, мясо со специями в рукаве, салат(пекинка,огурец,редис,укроп) заправлю творогом "Нежность" 4%. Сегодня пробовала- очень вкусно, он консистенции сметаны и совсем не кислый. Кофе.
У: творог, молоко, помЕло.