Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки! Приветик! Читать некогда... попозже, если будет время... Вес как плюсанул.. так и 84 Но линеечку не меняю.. Голод вечером был ужасный.. надеялась на отвес.. ан нет...
Меню:
З- 2 бутерброда с ветчиной, кусочек капустного пирога, кусочек булочки с клуб вареньем, сырок глазированный, маленький пряник, немного творожка, 2 конфеты.. И вылезла с чувством голода.... КТД скоро.. вот
О- что-то торможу можно же нам суп с картошкой и вермишелью.. на воде? Вода, лук, картофель, вермишель твердых сортов, перец болгарский, перчик чили сушеный, чесночек, немного морковки, масло раст 1 ст.л. на кастрюльку,по мотивам супчика Иришки1980, только у нее без картошки был, когда рецепт нашла, позновато было, еще апельсин большой, сыр, йогурт
У- запеченный минтай.. как-то так