Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Schatzilei писал(а):

Сегодня одним завтраком обойдусь,не хочу привесов,от них депресняк.

Ну да! Перестань есть! Пусть организм подумает, что наступил голод, замедлит обмен веществ и начнет со страшной скоростью запасать ничего не отдавая на тот случай если и дальше кормить не будут! Спроси здесь у кого хочешь, как только мы начинали специально урезать порции или не есть сразу начинались стояки и привесы. Всю жизнь голодать не будешь, поэтому едим по всем правилам и не депрессуем. Что такое 200 гр? Это неполный стакан воды - 1 раз в туалет сходить пописать (простите за подробности). Ты что и правда думаешь, что за 1 ночь может 200 гр жира выработаться и отложиться? Это вода и она уйдет также как и пришла, а вот если ты голодовками замедлишь обмен веществ, то потом 1-2 месяца придется его разгонять и сколько ты за это время наберешь??? Так что без глупостей!

Клуся писал(а):

Возможно, со мной не согласятся...

У меня такая же особенность организма, от спорта сразу привесы, причем жир не уменьшается. Просто под слоем жира начинают мышцы расти, причем очень быстро!