Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Таечка! писал(а):

Это по началу вы будете чувствовать "сбитость" и видеть привесы, потом мышцы сыграют в похудении очень большую роль=)

Таечка! Согласна, но мы действит разные, в 20 лет и у меня все подтягивалось, а про целлюлит я и не знала, не было его, наверное..
Но в спорте главное умеренность, а то получ обратный эффект, вместо подтянутости, объемная фигура, да и процессы обменные у всех разные.. я говорю о себе... И после 30 чем только не занималась... Но каждый решает...
я пока не занимаюсь, сперва занималась... Но был стояк сперва, потом привес... Так что.. каждый вибирает...

Alexandro4ka писал(а):

Девочки, прочистите мне мозг,

Саша, все чисто человечески понятно, но тогда и не надо удивляться, что результатов нет.... у тебя то срыв, то маленькие порции, вот и результат.. Да и с таким маленьким весом у тебя, достаточно ли у тебя мотивации?