Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик, меню на сегодня:
З. йогурт, овсянка, финики, шоколад, кофе со сливками
О. омлет из 2 яиц, молоко+стручковая фасоль, яблоко
У. печеное яблоко с творогом, молоко