Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер! Сегодня вместо зарядки была ходьба 2,5 часа по морозу
Ела так:
З: немного холодца рыбного, горячий бутер, кофе, тирамису
О: суп рисовый с пупками без картошки, 2 яйца перепелиных, кусок сіра с плесенью, квашеный помидор, чай с имбирем
У: творог, ряженка, ананас (кислый попался)
Завтра буду есть так:
З: горячий бутер, бутер с рыбкой, кофе, конфетка
О: картошка запеченная с йогуртом и чесноком, салат из пекинки и помидора свежего, заправленный йогуртом
У: курочка вареная