Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ну, наконец-то, я добралась до Вас, мои дорогие!!!
Здравствуйте всем!!!
Всех перечитала!!! Умнички!!! Да и я тоже не плоха
не знала как с утра до вечера дожить, чтобы линеечку сдвинуть...за 5 дней 3 кило минусовало... Я в приятном шоке

По наставлениям вашим, усилила завтрак сегодня, меню было таким
з: макароны с сыром и котлетой пожарской, чай с блинчиком и сгущенкой...
о: макороны, салат (огурец+помидорка+лим.сок)
у: фруктовый салатик (киви, апельсинка, яблочко)+кефир 1%

Прокатались сегодня весь день на горках с сыном, мужем и друзьями, приехала домой в пять вечера, есть не хота ваще, адреналин весь аппетит съел.