Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет, дорогие.
Мое меню на сегодня:
З. Десерт творожно-черничный, 2 печеньки большие, кофе
О. макароны с томатной пастой и сыром, салат из морской капусты с яйцом и чайной ложечкой майонеза, апельсин, ряженка.
У. рыбка запеченая в фольге