Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет!
Можно к вам? Наблюдаю за вами около месяца. Вы все молодцы! Дружно идете к своей цели!
Немного о себе:
начала худеть почти сразу после НГ на белковой диете - за месяц -10кг.
Знаю, что это не системно, но мне нужно было срочно "скинуть" эти лишние кг.
Для себя решила, что дальше нужно координально менять стиль питания - не есть на ночь, в чем-то себя ограничивать и т.д. и т.п. Система -60 как раз то, что нужно - особенно хорошо, что по утрам можно не отказывать себе во вкусняшках.
После диеты пока качельки +- 500 г, но я считаю что это нормально, пока организм привыкает к системному питанию.

Проверьте, плиз, меню на завтра:
О - рыбный супчик без картохи (все овощи вареные), разрешеный фрукт (яблоко, киви или цитрусовый).
У - скорее всего смузи из разрешенных фруктов и активии кефирной.