Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Эх,девочки, наелась я с утра два больших кусища макового и шоколадного пирога и решила...с 1 марта , с завтрашнего дня больше я такой дряни есть не буду. Пыталась я это делать уже пару раз,но сейчас, чувствую ,созрела полностью.
Аргументы:
1. САМЫЙ ГЛАВНЫЙ. Все эти изделия очень вредят поджелудочной и печени. + учитывая негативную наследственность с папиной стороны по этой линии.
2. Только такого с утра наемся - портится кожа лица. Уже обсыпало нереально, устала намазываться левомеколем
3. Тяжесть в желудке.
4. Мешает похудению. Переизбыток плохих углеводов и жиров. Стараюсь-стараюсь, а толк маленький. Молодость и красота дороже пирогов.
5. Провоцирует целлюлит.

Пока мне 20 лет,я медик, сознательно соображаю вред здоровью, замещаю печеньки-торты-молочный шоколад на черный шоколад (80-99%), белый зефир, чернослив, мед и джем.

Больше ничего другого покупать не буду.
Завтрак с завтрашнего дня состоит из ржаных-овсяных хлопьев Nordic. молока, джема, сухофруктов-фрутов и нечасто шоколада черного.

Сегодня 200 г плюсануло. А все из-за вышеприведенного.

Поэтому :
О: котлеты куриные паровые, овощи
У: творог, апельсин.

maruska80.80 писал(а):

полгода на системе

Мои поздравления!! Мечтаю добиться таких же результатов)) Ты умничка!