Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!! столько новеньких ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! Вместе мы сила!!!

У кого отвесики поздравляю

у меня сегодня привес 400гр но я не расстраиваюсь ничего не нарушала моя совесть чиста у меня как появляется 9 на конце так обязательно потом привес, но я знаю что через пару дней он уйдет

я так счастлива сегодня одела юбку осеннюю которая по швам расходилась раньше, а теперь на ладонь больше я собой горжусь!!!!

сегодня ем
З: 1 пирожок с картошкой, 1 с джемом, чай+1 конфетка, 2 мармеладинки
О: гречка с грудкой запеченой в рукаве+огурец,помидор,яблоко
у:грудка куриная