Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Mariam88 писал(а):

Моё меню на сегодня: з. всё что под руку попало о. макароны, сыр, чай у. яблоко, мандарины (2-3 шт.), грейп 1\2, молоко, активия натуральная грамм 100. И сразу вопрос, вечером нам можно белый чай (гринфилд Манго)?

Добро к нам пожаловать!
Меню нормальное, но на обед надеюсь ты досыта покушала макарон? А на ужин вместо молока добавить бы творога. А то жидкое всё))) Вечером проголодаешься. Чай в фруктами нельзя. А в гринфилде искусственные ароматизаторы.Состав почитай. Такое нам нельзя после 12-00.

Iruka писал(а):

. А съела я 2 Тефтели из целой кастрюли.

Я так и подумала)))