Без особого труда похудела на 10 кг.

БлагоДарящая писал(а):

это совсем не дефицит...

у всех аптеках их разметают неуспевают подвозить, сегодня звонила в аптеку и оставила запрос на них, подвезут сразу мне перезвонят

БлагоДарящая писал(а):

Во-вторых, правильный вес - это тот, когда ты утром, после, извините, туалета и до завтрака встаешь на весы.

но наутро он был тож 68

БлагоДарящая писал(а):

. Т.е. на ужин съесть обычную порцию (стакан то есть) в обычное для тебя время, но что-то одно. и через пару дней увидишь на весах прежнюю цифру!

вот вот творожок и кефирчик 1% уже прикупила, а сегодня ела как обычно стаканчиками с интервалом в 3 часа