Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет девочки!!! Я стою,точнее стою в привесе-на сегодня вес 92.6 кг.И он уходить не хочет!!!Но ниче-прорвемся!!!Питаюсь по системе,но меню выставлю попозже.
Вопрос:вот такое можно на обед http://forum.say7.info/topic17802.html