Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Аферисточка писал(а):

Может, Система не для меня.....опускаются руки...

Солнце,я прошу тебя, не расстраивайся и не сдавайся. У нас с тобой почти одинаковое ИМТ и за полтора месяца системы я тоже потеряла совсем не много. Хотя жирок тоже видно отчетливо. И другие худенкие девочки здесь мне говорили, что лишние 5 кг по полгода уходят.
А с другой стороны, система - это правильное питание. Если бросишь, что станешь делать? Есть торты на ночь? Наберись терпения, перестань зацикливаться, взвешивайся раз в неделю и все получится! мы с тобой!

tase4ka писал(а):

Только комплексует из-за роста,говорит,что девочки,таких высоких не любят(((

Передай сыну, что побольше бы таких молодых людей ,как он.. Я 175 ростом + постоянно 12 см каблуки= 187.. Большинство парней дышат мне в грудь)) Выбираю только среди таких ,как он 190-200)))

maruska80.80 писал(а):

Но сознательно наедаться сладкого и мучного

Вот-вот. Нужно полностью переходить на правильное питание и ЗОЖ, если всегда хотим оставаться молодыми,красивыми и здоровыми)))

Рыбка79 писал(а):

Для начинающих на системе это моральная сторона вопроса, как мне кажется.

Но,думаю, для тех,кто уже прошел стадию "начинающих" стоит побеспокоиться не только о внешних объемах фигуры, но и о здоровье внутренних органов, которым пироги-булки-майонезы его не прибавят)

На завтра:

З: ржаные хлопья, черничный джем, молоко,миндаль,кофе
О: тунец слабосоленый собств. посола, свекла отварная, яблоко, чай
У: сыр 50, ряженка