Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем!
Сегодня ем:
З1 - 2 куска рыбного пирога, чай с малиновым вареньем.
З2 - чай зеленый с 2 конфетками .
О - греча с мясом, тушеная капуста.
У - творог 5%, свити, киви.
На завтра планирую:
З - каша пшеничная с малиновым вареньем, банан, цикорий со сгущенкой, пряник.
О - греча с мясом, тушеная капуста.
У - овощи тушеные ( заморозка) 100%системные , яблочко запеченое, зеленый чай.
Что-то я расслабилась: сегодня буду пендалями выгонять себя на коврик - начну снова любимый бодик практиковать, а то утром сразу на кухню несусь... - я таак всегда есть хочу, что мне сложно выполнить упражнения и потом выдержать еще 30-40 минут. Прямо завидую девочкам, которые могут поспать подольше, и завтракать в 9-10 утра .
Удачного всем начала рабочей недели !!!