Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девули, с добрым утром!!!!!!!
Весна уже совсем близко!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-597536871.html][/URL]
Сегодня меню:
З: кофе с молоком + 2 бутера (чёрный хлеб с козьим сыром) + йогурт
З2: кофе с молоком + 1 карамелька
О: сёмга на пару + рис + помидорка + кетчуп
У: 2 яйца

tachka писал(а):

В итоге, за месяц на системе я скинул 700 грамм, результат, мягко скажем, не ахти какой

Катюша, как я понимаю тебя, у меня похожая ситуация Держимся!!!! Тем слаще будут отвесы!

NATALI.KU писал(а):

У меня отвалился непонятно откуда взявшийся набранный на той неделе 1 кг

hala2 писал(а):

Мое мнение однозначно, лучше с утра налопаться вкустностей-вредностей, чем однажды сорваться вечером и нажраться ими же!!!

Finik))
Светик, поздравляю от души!!!

39 вишенек писал(а):

Дашенька!!!

Мариша, спасибо Как, девочки, всё-таки здорово, что есть наш форум!!!!