Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет! Еле перечитала за выходные. Такие дискуссии по-поводу вредных завтраков ... За себя могу сказать, что пока ела все, что позволяет система, не сбросила ни грамма. Я и сей час себя ограничиваю в завтраках, обедах и срывов нет. Если нарушаю, то сознательно. Но очень рада за тех, кто может есть торты и худеть
Мое меню:
З. Бутер с сыром (не помню, когда и ела бутерброды)
О. Свекла вареная, рыба с овощами тушеные в том. соке
У. Йогурт, капуста и зелень

Таечка! писал(а):

с 1 марта , с завтрашнего дня больше я такой дряни есть не буду.

Таечка, полностью поддерживаю! И по-поводу спорта тоже. Все правильно написала!