Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет, деченки!

На выходные не заходила, но не нарушала.

Мое меню на сегодня:
О. рыба, рис с овощами, яблоко
У. тушеная на воде капуста +апельсин

MansVV писал(а):

Есть вопросик, для такого способа только форель и лосось подходят? Или можно по-дешевле рыбку есть? А то я б тоже поэкспериментировала, рыбку красную очень люблю.

К сожалению говорилось только про эти два вида рыбы. Они пожирнее кеты и горбуши, может в этом все дело. Я для удешевления покупала целую большую рыбину и сама делила ее на порции. По цене у меня рыбка выходила дешевле мяса.

СашкО=) писал(а):

Нужно наесться любимого творогу до тошноты, чтоб на семь недель хватило))))

Я за субботу - воскресенье мясо ела и на завтрак и на обед и на ужин. Но с учетом системы - только до насыщения.Чуствую, что какое-то время не буду о нем вспоминать, хотя очень люблю.

Всем хорошего настроения!