Без особого труда похудела на 10 кг.

БлагоДарящая писал(а):

Ну вот, а я только сделала... Думала, наоборот, стимулировать будет

Так я с талией оставила. Сегодня вот опять скорректировала

БлагоДарящая писал(а):

ания какой? Не что едим, а сколько! Хочется душеньке селедку - ешь селедку. Поверь, ну день ты ее будешь есть, ну два, а там, глядишь, уже и не хочется... А

Это как сказать: мой папа в армии каждый божий день селедку ел на завтрак обед и ужин. Служил в Кызларвате. Им ее давали, чтоб соль организм не терял от жары. Так до сих пор без нее не может. Голодный.

Д ольга писал(а):

а я завтра сажусь на гречку и говядиной

А смысл? Просто проверь не выходишь ли за пределы стаканчика, пересчитай промежутки между приемами пищи.

ВНаталья писал(а):

ВСЕ тут же сорвалась, и вторую неделю хомячу. В очень редких случаях вспоминаю стаканчик , а потом сверху докладываю и докладываю и так каждый день, и каждый день начинаю с обещания "вот сегодня все по правилам" и срываюсь

Срывы у всех у нас бывают. Но лучше, чтоб их поменьше было.