Диета, которая мне помогла

vivej

Спасибо, я стараюсь!!!

Dina

Диночка добрый день! У меня та же проблема сбрасывать надо очень много, теперь конечно на 30 кг меньше. Мяса кушаю сколько душе угодно, но предпочтение отдаю куриному (говядину вообще не люблю) иногда кушаю свинину, но не жирную. А так сама поймешь потом сколько кушать потому,что к концу диеты кушаешь уже маленькими порциями. Чем больше вес тем больше человек теряет, это уже проверено. Так что дерзай у тебя не плохой результат. И конечно пишу рада общению.