Диета, которая мне помогла

Девочки всем привет!
Я вот тоже собираюсь после 8Марта на второй круг. Первый раз сбросила 7кг. но 1кг. тоже вернулся очень быстро. Так что морально настраиваюсь.
Хуже всех мужу ему теперь опять нескем будет пивка с рыбкой выпить
А ещё хочу с 4 по 7 включительно марта посидеть на новолунной диете пишут что за 4 дня 3-4кг. очень любопытно решила попробовать.
Может кто знает или пробовал действительно луна влияет на процесс похудения?
Всем кто сейчас на диете удачи и терпения скоро лето надо быть стройными и красивыми!!!

елена2010 писал(а):

Я вот тоже собираюсь после 8Марта

если созрею будем вместе уже проще.

елена2010 писал(а):

Может кто знает или пробовал действительно луна влияет на процесс похудения?

пробовала и пробую. Да действительно луна влияет и не только на процесс похудения но и на многое другое.

елена2010 писал(а):

Я вот тоже собираюсь после 8Марта

Девочки я с вами после ))
И на новолунке сидела год назад нравилось очень, вот думаю опять начать. Так что я везде с вами)))

[b]просто Татка[/b

Добрый день. В принципе после диеты я вернула 3 кг из потерянных 22, это вполне нормально, главное не весь и даже не больше. При кд мне кажется вес всегда немного увеличивается, а потом все встает на свои места. Повторять диету я думаю когда и как каждый выбирает для себя, если на здоровье ни как отрицательно не отразилась, то думаю через месяц можно снова. Конечно самое сложное семья, но я сейчас спокойно переношу готовку для семьи. Готовлю мясо им запекаю в духовке как обычно, а себе в фольге и только со специями без масла и майонеза, так же и с гарниром, им картошку себе- фасоль, вообщем можно подобрать чтобы и семья была довольна и не нарушать диету.
Удачи.

Ирина-екб писал(а):

я вернула 3 кг из потерянных 22,

Ирина вы молодец я читала там где вы начинали и как к этому пришли. так держать

Привет девченки. Слушайте, подскажите, как правильно качать пресс?))) Ну кто-то может секретик знает опробованный.

Ирина-екб писал(а):

[b]просто Татка[/b Добрый день. В принципе после диеты я вернула 3 кг из потерянных 22, это вполне нормально, главное не весь и даже не больше. При кд мне кажется вес всегда немного увеличивается, а потом все встает на свои места. Повторять диету я думаю когда и как каждый выбирает для себя, если на здоровье ни как отрицательно не отразилась, то думаю через месяц можно снова. Конечно самое сложное семья, но я сейчас спокойно переношу готовку для семьи. Готовлю мясо им запекаю в духовке как обычно, а себе в фольге и только со специями без масла и майонеза, так же и с гарниром, им картошку себе- фасоль, вообщем можно подобрать чтобы и семья была довольна и не нарушать диету. Удачи.

Всем привет!!!!!!!!
Ирина это ты за 4 недели потеряла 22 кг?
И ещё вопросик, сколько вы кушаете мясо, ну хотя бы примерно?
Я вот тоже теперь на этой диете, за 6 дней потеряла 7 кг. но правда мне очень много нужно скидывать.

Приветик) мясо ведь можно до насыщения. я примерно за раз отварного грамм 200 за раз с овощами когда день, если без то грамм 300. мне хватает. привыкла наверное мало кушать, за третий раз диетки.

vivej

Спасибо, я стараюсь!!!

Dina

Диночка добрый день! У меня та же проблема сбрасывать надо очень много, теперь конечно на 30 кг меньше. Мяса кушаю сколько душе угодно, но предпочтение отдаю куриному (говядину вообще не люблю) иногда кушаю свинину, но не жирную. А так сама поймешь потом сколько кушать потому,что к концу диеты кушаешь уже маленькими порциями. Чем больше вес тем больше человек теряет, это уже проверено. Так что дерзай у тебя не плохой результат. И конечно пишу рада общению.

2 день на диете.....как же хочется сладкого ...теперь и спать иду не в 01-02 ночи,а в 21-00....подальше от холодильника))))

Аня раз уж взялась - терпи . попей чаечек без сахара легче будет, только что бы тепленький был он и правда помогает.

Галина,да слабо как-то чаек помогает))) сложно вот так вот быстро отучится от привычки жевать сладенькое....это уже автоматически как-то ....когда жила в Украине,меньше ела сладкого,все сладости привычные,а здесь в Голландии все необычное,вкусненькое...как же новое не попробывать

Бубуська)))) писал(а):

как же новое не попробывать

наверно еще много чего надо попробовать, да?

ндааааа.......все....сорвалась ...сладкое победило меня А мой МЧ вообще говорит,что бы я не мучала себя ...попробую снова придерживаться системы,в прошлом году на системе за 5 месяцев на 13 кг похудела....просто хотелось быстро и сразу ...здесь уже настоящая весна,достану велик и буду сладкое сгонять......действительно горжусь всеми,кто все 4 недели продержался МОЛОДЦЫ!!!!!!!! Увидела новолунную диету.....4 дня-не 4 недели..... ...и медок там есть ...Галина,а вы решились уже на эту диетку?

пока нет. я тоже на системе, вернее стараюсь. много нарушаю, но результат есть за месяц - 4 кг. тоже хочется быстрее. посмотрю как праздник пройдет...

Девочки привет! Я сейчас на новолунке правда не с 4 числа а с 3 начала интересно самой какой будет результат

поделися результатами?

Приветик всем!!!!!!!!!
У меня за вторую неделю вес вообще не скинулся.

Всем привет! Сижу на этой диете. Уже пошла 4 неделя. Начинала с 66.7 кг. при росте 1 м. 63 см. На сегодня вес составляет 60.2 кг. Результатами довольна, посмотрим, что будет в конце. Еще я попутно принимаю скипидарные ванны. Нужно приводить себя в форму после родов, так что взялась я за себя капитально.

Dina
Привет.только не сдавайся, у меня было тоже самое, а потом как рухнул. удачи!!!

Всем привет!
Очень-очень хочу к вам присоединиться!!!
Возьмите меня в свои ряды, только сегодня увидела эту темку.
Подскажите пожалуйста как мне быть? не люблю что-то начинать с завтрашнего дня, с понедельника, с 1 числа и т.д. где-то слышала что начинать нужно здесь и сейчас.
Вот теперь думаю можно ли начать сегодня как в четверг на первой недели, потом пт., сб., вс. и понедельник начинать как понедельник первой недели или лучше всё-таки дождаться понедельника?

Ирина-екб писал(а):

Dina Привет.только не сдавайся, у меня было тоже самое, а потом как рухнул. удачи!!!

Привет Ирина!!!!!! Да нет я не здаюсь. Вот на третей неделе уже 2 кг ушло.
Ирина а ты уже досидела диетку второй раз или ещё на диете. Как у тебя результаты. Сколько уже потеряла?

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.

vivej писал(а):

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.

если так начинать можно ведь сбиться, подожду тогда наверно до понедельника, хотя у меня в среду д.р., а к лету так хочется похудеть

Привет всем!
Девочки на новолунке сбросила 3кг. Хочу сказать что новолунка цветы по сравнению с этой диетой 4 недели тяжело конечно. Очень хочу с понедельника на второй круг но немогу с силами собраться. Вот за выходные настроюсь и вперед!
Кто со мной присоединяйтесь будем вместе вес штурмовать
К лету быть стройной - весомый аргумент!!!