Диета, которая мне помогла

Всем привет!
Очень-очень хочу к вам присоединиться!!!
Возьмите меня в свои ряды, только сегодня увидела эту темку.
Подскажите пожалуйста как мне быть? не люблю что-то начинать с завтрашнего дня, с понедельника, с 1 числа и т.д. где-то слышала что начинать нужно здесь и сейчас.
Вот теперь думаю можно ли начать сегодня как в четверг на первой недели, потом пт., сб., вс. и понедельник начинать как понедельник первой недели или лучше всё-таки дождаться понедельника?