Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ореховая соня писал(а):

хотя, если в таком случае чуть больше добавить соли либо в рис, либо при варке рыбы... надо проэспериментировать

А можно сделать системный майонез из йогурта, думаю тоже вкусно будет, даже вкуснее, чем просто с йогуртом.
например вот такой http://forum.say7.info/topic10770.html