Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем здравствуйте! Случайно попала на эту тему(хотя за рецептами на сайт захаживаю уже полгода),и совершенно не хочется уходить Как только прочитала,сразу где-то щёлкнуло"вот она,моя диета!!!" На диетах сижу(пытаюсь)всю сознательную жизнь,с переменным успехом. На "стаканчиках" с понедельника. Кстати это не только для похудения,это вообще правильно так питаться,сейчас вспомнила как врач мне после лечения гастрита говорила "ешь часто и понемногу" ,но для меня тогда это так расплывчато звучало.А тут так всё четко и ясно,спасибо Татьяне!