Дачный совет (болталка для дачниц)

Багира-Манго писал(а):

больше всего набрала вес в 51-52,

Я тоже.Два раза бросала курить.Но с весом не воевала..а как заметила,так поздно стало...Я вообще высокая ,ноги длинные,кость узкая..поэтому еще визуально и спасает,но 20кг -то надо бы сбросить.У меня это быстро получается,только бы силу воли...и настроение...
Кстати никакая беготня и хлопоты по огороду итд не спасают,если неправильно питаешься.Я столько км пешком в день наматываю,а толку чуть.Кстати спорт тоже объемы прибавляет.Ноги так можно накачать
А ты что делаешь для похудения?