Болталка о ЗОЖ - 2

ЛюбоФь писал(а):

а то озверею...злюкой буду

вот сто процентов не озвереешь!!!!!!!!!!!!!!!ты просто в себе поощряешь сознательно тягу и любовь к сладкому...я честное слово была неимоверноййй сладкоежкой...я могла только одно сладкое за весь день поесть....все знали что я сладкоежка неизличимая))))а на самом деле все в голове...я сильно хотела похудеть...поэтому стала в себе развивать равнодушие к этому...ну вот кусок торта или пироженое я ем реально не чаще раза в год...я не ограничиваю себя в этом...я просто не смотрю на него как на еду...я как представлю сколько там калорий)))))и представляю вот этот дохлееенький кусочек падает в мой троглодитский желудок...и его там в нем даже не приметно, при этом удовольствие он мне доставит всего секунд 40....пока он проходит по языку...и ушел в плюшки мои а я голодная, потомук что 80% желудка то свободно)))и тут же представила таааазик салата или там рыбину целую терпууугг на пару или в фольге и еще кучу вкусного)))вот етот тазик еды уходит и занимает место в желудке до зубов)))))а калорий в этой куче еды в два раза меньше)))))))и сытая я буду дооолго)))))и все....после таких фантазий я перстала на торт смотреть как на еду)))))
конфетку 1-2 я себе могу позволить каждую неделю))) я высчитала их калории))и не вздрагиваю)))))))))))))))))типо все в ум уходит)))