Болталка о ЗОЖ - 2

ЛюбоФь писал(а):

могу...но вот только одно хочу узнать...почему каши,которые я перечислила,вредные,ну или как это правильно сказать?Я вот,например,днем сегодня скушала плов из риса пропар.на говядине(масла раст.всего 4 ложки на большой казан),и все...без хлеба.Потом съела маленький кусочек тв. сыра и запила все это кофе с молоком без сахара.Фсееееее...это тоже вредно.Да,и порция была на не большой тарелке

вот если б ты хотела не потолстеть, то отлично поела на мой взгляд!!но раз ты не худеешь при таком питании...то значит такое питание твое оно не для похудения..ну не знаю...я думаю твой обед он может и хорош...может все-таки все дело в завтраках?