Болталка о ЗОЖ - 2

ЛюбоФь писал(а):

могу...но вот только одно хочу узнать...почему каши,которые я перечислила,вредные,ну или как это правильно сказать?Я вот,например,днем сегодня скушала плов из риса пропар.на говядине(масла раст.всего 4 ложки на большой казан),и все...без хлеба.Потом съела маленький кусочек тв. сыра и запила все это кофе с молоком без сахара.Фсееееее...это тоже вредно

да не еда твоя сама оп себе вредна, а ее сочетание не способствует похудению...чисто химические процессы мясо (белок) лучше усваивается с овощамии...и ничего не откладывается про запас на боках....
кофе тоже надо разводить с приемами пищи, как минимум в полчаса