Болталка о ЗОЖ - 2

ЛюбоФь писал(а):

вот начинается пост с понедельника...попробуем совместить приятное с полезным

та та та..а вот тут поосторожнее....хммм..ну не знаю даже как это объяснить. вот скажи мне для тебя это очень...как сказать то..свято что ли? Это я к чему клоню - я соблюдаю посты, причем все, а не только великий. НО......примерно год назад во время Рождественского поста я начала себя очень неважно чувствовать.....не буду вдаваться в подробности проведенного анализа, просто скажу, что белка катастрофически не хватает!!!!!!!!!!!!!!!! Здоровье страдает это раз, для женщин за тридцать это чревато очень большим уроном красоте, плюс недостаток жиров влияет на цикл........Я просто поговорила с батюшкой и испросила послабление в питании по состоянию здоровья.....
и еще момент - почти все кто поствуют набирают вес в итоге..так то
на самом деле то путей аскетизма много.....и не обязательно лишать себя куска творога