Болталка о ЗОЖ - 2

taskia писал(а):

опять матюгаешься

ВЫ ШО, ТЕРПУГА НЕ ЗНАЕТЕ?????????????????????????77у нас он недорогой обычный окунь-терпуг, а вкуснючиййй если запечь в фольгеее

Larisssss писал(а):

Докладай по существу, хде шлялася????????

да особо негде..тудым сюдым то в сад то из сада,то в магаз,то по дому и так ...вот

Шульдих писал(а):

Здаров, гражданин начальник)) к чему такой официоз?

шо испугались

Larisssss писал(а):

ВЫ ШО, ТЕРПУГА НЕ ЗНАЕТЕ??

я нееет

taskia писал(а):

я нееет

как страшна жить

Larisssss писал(а):

а то мы тут Любашку пригрузили окончательно Embarassed

сама напросилась

Larisssss писал(а):

ЮБААААА МЫ ЛЮБЯЯЯ ЕСЛИФ ЧО ТЫ САМА ПОПРОСИЛАААА

taskia писал(а):

Любу не трогать мне

спасибо моя птичка ...я сама напросилась...вот теперича сижу и думаю...а надо было (шутю)

ЛюбоФь писал(а):

вот начинается пост с понедельника...попробуем совместить приятное с полезным

та та та..а вот тут поосторожнее....хммм..ну не знаю даже как это объяснить. вот скажи мне для тебя это очень...как сказать то..свято что ли? Это я к чему клоню - я соблюдаю посты, причем все, а не только великий. НО......примерно год назад во время Рождественского поста я начала себя очень неважно чувствовать.....не буду вдаваться в подробности проведенного анализа, просто скажу, что белка катастрофически не хватает!!!!!!!!!!!!!!!! Здоровье страдает это раз, для женщин за тридцать это чревато очень большим уроном красоте, плюс недостаток жиров влияет на цикл........Я просто поговорила с батюшкой и испросила послабление в питании по состоянию здоровья.....
и еще момент - почти все кто поствуют набирают вес в итоге..так то
на самом деле то путей аскетизма много.....и не обязательно лишать себя куска творога

ЛюбоФь писал(а):

а когда они уходят ...за сколько дней до,или после?

я обычно взвешиваюсь когда памперс снимаю

Larisssss писал(а):

ВЫ ШО, ТЕРПУГА НЕ ЗНАЕТЕ??

прекрасная не жирная рыба...из разряда можно хоть каждый день))))

Larisssss писал(а):

окунь-терпуг,

знаем...терпуг серенький такой,а окунь-красный

Larisssss писал(а):

как страшна жить

даааааааааааааа

ЛюбоФь писал(а):

я сама напросилась...вот теперича сижу и думаю...а надо было

а че было то..а то если я уйду перечитывать..вы опять скажете что я куда то слилась..не забывайте что мой инет

lilidzhan писал(а):

я обычно взвешиваюсь когда памперс снимаю

Пошла ка я в ванну - к завтрашнему дню прихорошусь[URL=http://[censored smajliki]/smilie-115245831.html][/URL]

lilidzhan писал(а):

я обычно взвешиваюсь когда памперс снимаю

господииии какой памперс

Шульдих писал(а):

прекрасная не жирная рыба...из разряда можно хоть каждый день)))

ЛюбоФь писал(а):

знаем...терпуг серенький такой,а окунь-красный

ну всеее хватит..а то ща начнется..терпуг,щука,.....

Шульдих писал(а):

Пошла ка я в ванну - к завтрашнему дню прихорошусь

а завтра шо

Шульдих писал(а):

во время Рождественского поста я начала себя очень неважно чувствовать.....

я аналогично.Тоже раньше пробовала все строго,но кто не был студентом,тот не знает что такое гастрит ...я конечно сильно мучилась,потом тоже стали понемногу добавлять молочку и иногда рыбу.Просто я имела ввиду поскромнее быть и в питании, и в образе жизни так сказать.

Шульдих писал(а):

на самом деле до путей аскетизма много.....и не обязательно лишать себя куска творога

абсолютно права

lilidzhan писал(а):

обычно взвешиваюсь когда памперс снимаю

то есть сразу "после" ,я правильно поняла?

taskia писал(а):

ну всеее хватит..а то ща начнется..терпуг,щука,.....

сиг, чир, омуль,нельма, таймень, хариус, ряпушка, стерлядь, тугунок, туруханка, ну и так далее)))))))))))))это все нашааа рыбкааааа

ЛюбоФь писал(а):

то есть сразу "после" ,я правильно поняла?

ага

Larisssss писал(а):

а похудеть на булочках и макаронах ну невозможно, во всяком случае енто явно не мой к сожалению случай...

сестрааа

Larisssss писал(а):

но вот я на крупах не худею.

еще раз сестра

Larisssss писал(а):

три раза в день основные приемы пищи...и два раза у меня были перекусы...при чем это были овощи, фрукты, или даже кусок мыса..вот такие странные перекусы)))

что ела овощи фрукты?сырое,тушеное.жаренное?солила??после 18 ни ни?

Larisssss писал(а):

])винигреты делала на утро себе и на обед его тош ела , щи, борщи варила,

без картохи??

taskia писал(а):

что ела овощи фрукты?сырое,тушеное.жаренное?солила??после 18 ни ни?

мясо, рыбу, куру, овощи тушеные на воде, с йогуртом овощи, на крайняк сметана 10%, кефиры, твороги, яйкиииии)))))))))солила как обычно, ела до 19-00 наверное примерно венигреты, лечо без масла, капусту во всех проявлениях))))

taskia писал(а):

без картохи??

щи, борщи себе варила с кабачком вместо картохи, нов принципе не парилась, могла и с картошкой в супе, но есстественно супы не на наваристых мясных бульонах))а венигрет и с картохой и без делала...как хотелось так и делала..масла по минимумуму

Larisssss писал(а):

лечо и кабачковую икру

ооооо очень люблю..но я могу легко целую банку слопать..так что я то же троглодит

ЛюбоФь писал(а):

Жирно-жаренное я не особо люблю

блинн а я люблю и еще острое и соленое я точно проглодит даже

Larisssss писал(а):

я тоже их не ем..просто настроила себе мысли что я к ним равнодушна))и не задумываюсь об этом)))хотя если покопаться в душе, то наверняка я их люблю, как и тортики и печеньки всякие, так что Люб, ты культивируй в себе равнодушие к некоторым вредностям))мне помогло!!! а еще меня спасает жидкость....я могу поесть немного..а потом взять чуть погодя после еды и выпить много чего нибудь...например часто варю себе компот из шиповника и чернослива без сахара..вот он у меня стоит на подоконнике, я выпила много его и кажется что я наелась как конь, и раздуло как аквариум..а потом жидкость вышла к утру, а живота нет, как и лишних калорий))))

блинн я че то загордилась тобой...я вот так не могу

ЛюбоФь писал(а):

фрукты я почти не ем..

а че фрукты их есть нельзя???????7а я ем

ЛюбоФь писал(а):

(масла раст.всего 4 чайных ложки на большой казан

девочки!а вот вы реально считаете сколько масла кладете??

taskia писал(а):

а че было т

поедая вкусный кусок пирога,спросила почему не худею ...это вкратце

taskia писал(а):

щука,.

оооооооо..опять щука

Larisssss писал(а):

сиг, чир, омуль,нельма, таймень, хариус, ряпушка, стерлядь, тугунок, туруханка, ну и так далее)))))))))))))это все нашааа рыбкааааа nyam2

большей половины я даже не слышала ...точно...это ВАША рыбка

lilidzhan писал(а):

ага

а у меня нет..просто метаморфозы какие-то...я не такая как все

taskia писал(а):

чень люблю..но я могу легко целую банку слопать..так что я то же троглодит

я постеснялась признатсья про целую банку просто

я не считаю масла сколько лью, я просто его ложкой кладу...стараюсь по минимуму...чтоб и вкусно но и немного...я не согласна есть не вкусное...ну там к примеру салат из овощей заправленый лимонным соком....для меня не салат))мне проще просто помытьс ебе овощей и сидеть их есть-грызть целиком а не делать вид что это салат

taskia писал(а):

а че фрукты их есть нельзя???????7а я ем

в меру-можно,но я не фруктоман...ОЧЕНЬ мало.

taskia писал(а):

а вот вы реально считаете сколько масла кладете?? sharik

я с прошлого года-ДА,вечером вообще его не ем,а днем не более чайной ложки

taskia писал(а):

.я вот так не могу

...сестра