Беремушки все сюда!!!

Мариша, Ульяна и Ирочка! Спасибо за поздравления и советы!

У меня в основном утром, но и под вечер бывает... Я заметила, что кисло-молочное помогает вроде.

Тут врачи рекомендуют ерунду всякую: крекеры, имбирный напиток (он газированый и в нем куча сахара! я такое не пью!)
Я в Америке живу и тут порой нелегко купить привычные мне продукты (кефир, черный хлеб, помидорки соленые)...