Без особого труда похудела на 10 кг.

Вот и прошла первая неделя. Тяжело прошла,есть хотелось почти постоянно. и только сегодня мой желудок наконец понял,что стакан,это не так уж и мало. У меня вопрос:девочки,что вы едите вечером? например ужин был в 18-19 часов. а в 20-21-22 кто что ест? или просто кефир?Я стараюсь раньше лечь спать но не всегда получается,а тут ещё и муж с работы приходит и с аппетитом так хомячит!