Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем стаканницам, привет! Я решила 4 дня посидеть на новолунной диете, решила что одно другому не мешает, а может и поможет! Я себе дала слово, что ни куплю новые джинсы, пока не похудею, а вес что-то встал ничего не помогает. А так хочется пройтись по магазинам.

K@zima писал(а):

Я себе дала слово, что ни куплю новые джинсы, пока не похудею, а вес что-то встал unknown ничего не помогает. А так хочется пройтись по магазинам.

Из старых пока не вываливаешься?

K@zima писал(а):

Я себе дала слово, что ни куплю новые джинсы, пока не похудею, а вес что-то встал unknown ничего не помогает. А так хочется пройтись по магазинам. wacko1

Как я тебя понимаю! Мне даже не хочется покупать что-то новое для этих лишних 4-х кг, обойдутся! Вот пусть исчезнут, тогда уже и за покупками!
Тоже вес стоит, даже хуже, немножко больше стало, но я кажется поняла причину. Всю неделю лопала соленые помидорчики! Но только что они закончились, та что думаю, все вернется на круги своя! И вообще я как-то неправильно питалась всю неделю: "стаканиться" продолжала, но еда была тяжелая... Так что... Ну ничего! Пересматриваю меню... Да и пост скоро! Так что все получится!

Lana_nov писал(а):

Из старых пока не вываливаешься?

Нет, невываливаюсь, просто свободными немного стали. А одни брючки даже мерить боюсь, явно жмут еще

Приветики Людочка (БлагоДарящая) как массажыки

K@zima писал(а):

Нет, невываливаюсь, просто свободными немного стали

Значит процесс идет

tanakyh писал(а):

Приветики Людочка (БлагоДарящая) как массажыки

Приветик, Мариночка! Делаю потихоньку. Правда два раза пропустила: то я в гости, то гости ко мне... Но буду делать и дальше! После массажа складочки на ощупь становятся как бы рыхлые и внутри такое ощущение, вроде печёт, но приятно... Делаю поздно вечером, т.к. нужно не есть пару-тройку часов до массажа и после. Поэтому делаю перед сном. Пока замеры не делаю, рано еще. Джинсы во время ходьбы сползают уже немножко - и то хорошо! Буду отчитываться!

Привет всем!У меня радость! После недельного стояния на месте вес опять начал снижаться!!!!!!!!!!!!!

превращаюсь в пышку писал(а):

Привет всем!У меня радость! После недельного стояния на месте вес опять начал снижаться!!!!!!!!!!!!!

Урааа!!!! Поздравляю!!!!

Вот и прошла первая неделя. Тяжело прошла,есть хотелось почти постоянно. и только сегодня мой желудок наконец понял,что стакан,это не так уж и мало. У меня вопрос:девочки,что вы едите вечером? например ужин был в 18-19 часов. а в 20-21-22 кто что ест? или просто кефир?Я стараюсь раньше лечь спать но не всегда получается,а тут ещё и муж с работы приходит и с аппетитом так хомячит!

надежda писал(а):

У меня вопрос:девочки,что вы едите вечером? например ужин был в 18-19 часов. а в 20-21-22 кто что ест? или просто кефир?

Я тоже часто испытываю чувство голода. В это время я пью кефир с печеньем (одно печенье "юбилейное классическое")

надежda писал(а):

У меня вопрос:девочки,что вы едите вечером? например ужин был в 18-19 часов. а в 20-21-22 кто что ест? или просто кефир?Я стараюсь раньше лечь спать

Я ем то, что в данный момент захочется. Не ем только тогда, когда испытываю легкое чувство голода, а сама знаю, что через полчаса спать лягу, неохота перед сном желудок нагружать. Но если спать не собираюсь, питаюсь как обычно, не обращая внимания на время суток.

превращаюсь в пышку писал(а):

После недельного стояния на месте вес опять начал снижаться!!!!!!!!!!!!!

Здорово! Поздравляю!

надежda писал(а):

У меня вопрос:девочки,что вы едите вечером? например ужин был в 18-19 часов. а в 20-21-22 кто что ест? или просто кефир?

Я ставила эксперимент по поводу позднего ужина. Вариант первый: ужин в 18-19 и после только чай или какой-то йогуртик-кефирчик. Вариант второй: ела все то же самое, что и в течение дня. Выводы такие: мне второй вариант категорически не подходит. Во-первых, вернулись 0,5 кг и стабильно засели на мне снова. Похудение остановилось и утром незначительно чувство тяжести... Хотя стаканчики я соблюдала. Поэтому со вчерашнего дня я ужинаю не позднее 19, а позже только чай. Это мой личный опыт, мой эксперимент. Возможно, кто может худеть и при позднем ужине. Когда совсем голод одолевает, могу погрызть немножко семечек. Было время, когда каждый вечер их грызла, чтобы голод обмануть. И помогало! И худела!

Отчёт: За 2 недели стаканочного питания -3 кг!!! Это моё, а я перепробовала многое.Кручу обруч, но не постоянно, ленюсь, у нас ещё зима, ужин лёгкий не позднее 19.00, но особо не зацикливаюсь, главное не превышаю норму стакана и обязательно 2 часа между приёмами пищи, чередую что-то сытное и фрукты- овощи.Кишечник стал работать , как часы.Всем успехов, с праздником!

Мари- писал(а):

Отчёт: За 2 недели стаканочного питания -3 кг!!!

Здорово! Поздравляю! А какие планы? Сколько всего хочешь сбросить? Или цель уже достигнута?

Дорогие девочки!!! Всех поздравляю с праздником!!!
Будьте здоровы и счастливы!!!

С праздником Вас, девочки!!! И не забываем держать себя в тонусе. Даже в такой день - никаких поблажек

Ээх, 8 марта в стакан не вместилось начинаю всё с начала

надежda писал(а):

Ээх, 8 марта в стакан не вместилось unknown начинаю всё с начала

Ага! У меня тоже +2 см на талию. Линеечку пока не трогаю.

А у меня -1 кг, и в талии -1 см Итого за 2,5 недели минус 2 кг Обруч продолжаю крутить, но у меня проблема. Оказывается я не умею крутить обруч в обе стороны, только в одну . Так что мне нужно научиться крутить его в другую сторону

надежda писал(а):

Ээх, 8 марта в стакан не вместилось начинаю всё с начала

на 8 марта все было ок, а вот на масленицу - стаканы были большего размера

Я и в одну-то с трудом кручу. Больше его подбираю с пола

Я как-то с утра стою на кухне варю ребенку кашу на завтрак, слышу лязг обруча, периодически падающего на пол, ну думаю дочка развлекается. Минут через 5 слышу мат моего мужа, прибегаю в комнату, а он стоит с моим обручем, возмущается и пытается его крутить Утро было веселым

Lana_nov писал(а):

Я и в одну-то с трудом кручу. Больше его подбираю с пола

Светлана, я надеюсь, что Вас никак не обидела Просто сразу вспомнила моего мужа

Я еще прочитала, что крутить его надо с руками за головой и при этом живот должен быть втянут. Ну, про живот я периодически вспоминаю и втягиваю, а с руками за головой как-то мне не удобно, может со временем получаться будет

cvekolka писал(а):

Светлана, я надеюсь, что Вас никак не обидела Просто сразу вспомнила моего мужа

Да, брось! Мы с ним родные.

cvekolka писал(а):

а с руками за головой как-то мне не удобно,

Ну, у мяня так хоть что-то получается. Оказывается, хоть это правильно.

Lana_nov писал(а):

Да, брось! Мы с ним родные.

Все может быть, у мужа папа из Серебряно-Прудского района, а там до Вас рукой подать