Без особого труда похудела на 10 кг.

Доброе утро, Мария!
Ты, молодец! Поздравляю! У тебя потихоньку, зато уходит

Спасибо, Оля! А как твои дела? Не вижу твой отчет👀

Привет, Мария!

Цитата:

А как твои дела? Не вижу твой отчет

Пока отвесов нет

Доброе утро, Оля! Не расстраивайся, главное, что вес на месте , бывает такое, плато. Я сама каждую неделю думаю, что вот вот вес остановиться. Но сегодня у меня радость, увидела я наконец то вторую цифру 2. Минус 500 г. за эту неделю, линейку поменяла.
Теперь мечтаю 1 увидеть🙄
Приятной тебе, Оля, недели!

Мария, я рада за тебя Замечательный результат

Цитата:

Теперь мечтаю 1 увидеть

Думаю, ты быстро к ней придёшь

Оля, спасибо, на быстро не надеюсь, если плато не начнется, то за месяц наверное дойду.

Привет, Мария!

Масяня7 писал(а):

главное, что вес на месте

На сегодняшний день плюс 1 кг.
Как твои дела, порадуй ты хоть

Оля, привет! Радовать нечем🤔, у меня привес 200 г. В питании ничего не меняла. Посмотрю как будет в следующий понедельник, если сдвигов не будет то придется что то предпринимать. А так не хочется, комфортно мне так питаться как я питаюсь
Увидим через неделю. Оля, мы не будем отчаиваться, постройнеем потихоньку

Добрый день, всем!
Мария, как твои успехи?

Масяня7 писал(а):

Посмотрю как будет в следующий понедельник, если сдвигов не будет то придется что то предпринимать

У меня долго вес держался, а в последний раз привес был на целый кг, поэтому мне пришлось подумать. Во первых я убрала сладости и во вторых уменьшила порции. На завтрак, обед и ужин я оставила объём в стаканчик. А второй завтрак и полдник ополовинила. Результат за неделю , набранный кг ушёл и ещё я смогла поменять линеечку минус 300 гр

Оля, привет! Я в загуле, через 2 недели вернусь.
Тебя поздравляю с отвесом! Очень , очень я за тебя рада Вот пока я в загуле догоняй меня и будем прям в ногу шагать

Спасибо большое, Мария

Цитата:

Вот пока я в загуле догоняй меня и будем прям в ногу шагать

Если сама в загул не уйду , это дело такое - слегка оступился, всё пропало

Мария, привет! Как твои дела?
Я тут не отчитывалась 2 недели, за это время я похудела на 500 гр.
За полгода минус 8 кг. Сейчас, когда зимнии куртки позади, очень заметен для окружающих мой постройневший стан ), приятно получать комплименты)) Худеем дальше

Привет Оля! Поздравляю тебя ! Приятно читать твои новости. Мой вес сегодня 62,6, кажется начнется плато у меня. На этой неделе я кушала десерты только 2 раза, у меня закончились финики. Я ничего не нарушала и надеялась на очень хороший результат по весу т.к. без десертов на финиках и орехах питание у меня не калорийное. Я не ем хлеб , только немного совсем хлебцов.🤔 Урезать что то из продуктов просто уже некуда . Но в целом , если сбросить еще 100 гр. то будет у меня минус 10 кг. Это радует, но хочется еще хоть немного, хоть до 60🙄
Хорошей тебе недели! И хороших нам с тобой отвесов!

Спасибо, Мария!!!

Ничего, потихоньку добьёшь эти 2,5 кг. С десятью-то справилась
Ты моё вдохновение, без тебя бы я не дошла до моего веса сегодня Спасибо, что ты всё это время худела со мной

Спасибо Оля за теплые слова! И я без тебя никуда. Из новогоднего зажора ты меня вытащила. А то кто знает, может быть я бы до сих пор от туда не выбралась бы и ела бы все подряд, и набрала бы все назад 🙃

Цитата:

и набрала бы все назад

со мной бы было тоже самое, спасибо этому сайту, который объеденяет людей

Цитата:

Спасибо Оля за теплые слова!

Доброе утро, Оля! Как и обещала отчитываюсь . Вес мой вырос почти на 1 кг. Сейчас 63,5🙈 Сижу на стаканчиках, нарушения бывают И вот результат. Очень нужно сбросить до 60, постараюсь за лето скинуть.
Отличной тебе недели!

Смотрю на твою линеечку, мы практически сравнялись.

Мария, приветик! Я тоже на стаканчиках. Тоже нарушала время от времени, поэтому вес от линеечки вырос на 0,5 кг. Получается у нас разница сейчас почти в 1 кг.
Постаряюсь не нарушать,мне тоже очень хочется до 60 хотя бы дойти уже наконец-то.
Встретимся через месяц, сравним результаты

Доброе утро!
Мария, как твои дела? Вот прошёл месяц, у меня без изменений 64,4. Застряла пока на этом весе.

Девочки, привет! Я с апреля этого года практикую 36 часов раз в неделю сухого голодания! Есть такие же? Практика просто БОМБА! Во-первых, ЗДОРОВЬЕ! То что надо было убрать - ушло (киста). А бонус - стройнею! Если кому то интересно, то пишите

AtmaSvet писал(а):

Девочки, привет! Я с апреля этого года практикую 36 часов раз в неделю сухого голодания! Есть такие же? Практика просто БОМБА! Во-первых, ЗДОРОВЬЕ! То что надо было убрать - ушло (киста). А бонус - стройнею! Если кому то интересно, то пишите

то есть вы полтора дня только воду пьёте? а есть не хочется?

Киживатова Ангелина писал(а):

то есть вы полтора дня только воду пьёте? а есть не хочется?

.. думаю сухое это даже без воды..

AtmaSvet писал(а):

Девочки, привет! Я с апреля этого года практикую 36 часов раз в неделю сухого голодания! Есть такие же? Практика просто БОМБА! Во-первых, ЗДОРОВЬЕ! То что надо было убрать - ушло (киста). А бонус - стройнею! Если кому то интересно, то пишите

а как Вы без воды вообще все 36 часов? Потом не отекаете?

Mindermy писал(а):

.. думаю сухое это даже без воды..

ну я бы летом такое точно не практиковала, тем более лето в этом году очень жаркое и без воды можно умереть