Мари-
Марина
54 года
ЯНАО
Отчёт: За 2 недели стаканочного питания -3 кг!!! Это моё, а я перепробовала многое.Кручу обруч, но не постоянно, ленюсь, у нас ещё зима, ужин лёгкий не позднее 19.00, но особо не зацикливаюсь, главное не превышаю норму стакана и обязательно 2 часа между приёмами пищи, чередую что-то сытное и фрукты- овощи.Кишечник стал работать , как часы.Всем успехов, с праздником!