Без особого труда похудела на 10 кг.

Я как-то с утра стою на кухне варю ребенку кашу на завтрак, слышу лязг обруча, периодически падающего на пол, ну думаю дочка развлекается. Минут через 5 слышу мат моего мужа, прибегаю в комнату, а он стоит с моим обручем, возмущается и пытается его крутить Утро было веселым

Lana_nov писал(а):

Я и в одну-то с трудом кручу. Больше его подбираю с пола

Светлана, я надеюсь, что Вас никак не обидела Просто сразу вспомнила моего мужа

Я еще прочитала, что крутить его надо с руками за головой и при этом живот должен быть втянут. Ну, про живот я периодически вспоминаю и втягиваю, а с руками за головой как-то мне не удобно, может со временем получаться будет