Болталка о ЗОЖ - 2

Аллара писал(а):

Видела шпинат - не купила пока что - не знаю, как его готовить и куда добавлять... Embarassed

я тоже купила замороженные в шарики))))...их тушить можно ...и с яйцом пожарить как амлет))))

Аллара писал(а):

И еще - как здоровое питание соотносится с грибами - наверно, тяжеловаты они? Или можно

можно..я мясо с ними делаю и капусту можно потушить с грибами)))))...да грибы сами по себе тяжеловаты ,но мы ведь не едим их много)))0