Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки приветик.
Я бы тоже хотела начать заниматся.Но видео не показывает,а описание я не особо понимаю.Как же мне быть?Скачать если с трекера,то там выбор очень большой а что мне сейчас нужно я не знаю.