Вопросы по системе-60.

narmin писал(а):

можно суп овощной(картошка, кабачок ,лук )с рисом ?Верней рис в супе

можно на обед без мяса, а если без картошки то и на ужин!

gerla писал(а):

сарделька

сардельку нельзя!
Талуся

sashaa писал(а):

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, завтрак должен быть один? У меня маленький ребенок, спим до 5 максимум. И если ем часов в 6, то до до 14-00 терпеть очень тяжело. Можно как-нибудь разделить завтрак на два раза? Или это совсем противоречит системе? И еще, если возникнут вопросы правильно ли подобрано меню на день, можно их сюда задавать или это в другой теме?

Саша иди в Живем иХудеем, там быстро ответят!
2 завтрака можно, один основной и 2 легкий, чем ближе к 12 тем легче, и обедай раньше, в 12.00-12.30