Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки приветик.
Я вчера нашла и скачала наконец упражнения,но обнаружила что я не могу дышать как надо.
Получается сначала медленно выдыхаешь,потом вдыхаешь много воздуха,опять его весь выдыхаешь.И все меня не хватает на 10 секунд.У меня через 5 секунд начинается паника.Пробовала во время всех упражнений,конечно некоторые получались без проблем.А в общем,не получается.У меня начинает пульсировать в голове,и я начинаю хватать воздух.Сегодня заставила попробовать мужа,он без проблем 20 секунд продержал.А я как клушка.