Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Mamanja

Mamanja писал(а):

но обнаружила что я не могу дышать как надо. Получается сначала медленно выдыхаешь,потом вдыхаешь много воздуха,опять его весь выдыхаешь.И все меня не хватает на 10 секунд.У меня через 5 секунд начинается паника.

Танюша, ты не одна такая,я также не могу долго задерживать дыхание,но сын мне посоветовал тренировать легкие,ну я и тренирую везде,иду на работу дышу по БДФ,на работе,даже когда стою в магазине (по маленьку дышу )