Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!
Болгарка
Настюша
46 лет
| Ирбис писал(а): |
| Это не страшно - тренируем дыхание))) я просто дышала, пока по улице шла или дома что-то делала. Сначала задерживала на 6-8 секунд, живот не втягивался. Зато потом и по лесницам легче подниматься и животик сейас у меня аж до позвоночника втягивается. так что всем удачки и скорой весны (мы мерзнем минус 13((() |
Все верно говоришь! Я тоже так ходила тренировала!
А у нас -18 утром было! ))))) Сейчас может и с вами сравнялось - хотя наверное еще нет!!!
11 Мар 2011 8:59